バランスボールでダイエット！

●バランスバルーン〔ダブルディスク型〕コア・コンディショニングマット
???不安定なバルーンにのると倒れそうになる身体を日常使われていないさまざまな筋肉がささえようとし、自然に筋肉・筋力が活性化される
・カラダの「バランス筋力アップ」「バランストレーニング」に！
・「集中力のアップ」＆「敏しょう性」を問われるアスリートに！
・「下半身のシェープアップ」＆「筋力アップ」に！
・スポーツ・競技運動のレベルアップ「野球」「テニス」「サッカー」「ゴルフ」等
●主なトレーニング方法
・片足でのる・両足でのる　バランス能力アップ・きれいな脚・足腰マッサージ
・両脚をのせてプレー
???競技動作のレベルアップ
???バランス・バルーンにのってゴルフのスイング
・あぐらをかいて腰かけ・背骨をのばしてウエストキュッ！骨盤の補正
???バランス・バルーンにヒップをのせて前後・左右にゆらゆらクッション
・腰かけて脚を上げ腹筋トレーニング・スリムなボディー＆お腹ひっこめ
???腰かけてバランスをとりながら！
???両脚を上げてよりハードに！
・背中において背中のストレッチ＆腹筋運動
???空気をチョット多めに入れ背中部におき、背筋のストレッチ運動＆腹筋トレーニング
・うで立てふせのポーズで手の平も刺激二の腕のシェープアップ・上半身のパワーアップ
???両手をバランス・バルーンにおいて、うで立てふせの運動をくり返す
●女性・男性兼用型モデル
???多目的に使用できるダブルディスク型
???バランス＆コア・コンディショニングマット
●使用目的によって表面・裏面を使用可能
???表面　シャープな凸×2
???裏面　フラットな凸×2
●ダブルディスク型（両足、両手がのせられるダブルサイズ）
???エアーホール（空気注入口）
???エアーポンプ
●セット内容
???バランス・バルーン・・・・1個
???エアーポンプ（針付）・・・・1本
???取扱説明書・・・・1枚
●使用目的・レベルによってエアーポンプにて空気圧を調整してください
・最初は空気を少なめに入れてください
・空気圧が高ければ、高いほど不安定になり、よりレベルの高いハードなトレーニングができます
●ご使用にあたり
・本製品は体重90kg以上の方はご使用になれません
・この製品は健康な人を対象としたトレーニング器具です。体調・体の具合が悪い方・関節等に障害のある方はご使用になれません。特にご高齢の方・脚・下半身の不自由な方はご使用になれません
・本製品は一般家庭用のトレーニング器具です。スポーツジム等において不特定多数の使用者によって使用されるものではありません
・実際の使用にあたり、同封の取扱説明書（トレーニング方法等）をよくお読みください
・また、より専門的にトレーニングする方は、プロのインストラクター・コーチの指導に従ってトレーニングをしてください
●使用上のご注意
・必ず、平面の所でご使用ください。また床面等にキズがあったり鋭利なものがあるところでは使用しないでください。損傷・パンク等の原因となります
・素足（ソックスをはいて）でご使用していただくことをおすすめします。お肌に合わない場合は使用をおやめください（スパイク等のついた鋭利なはき物でのご使用は禁止です）
・使用の都度、製品に異常がないか（例：空気もれ・キレツ）ご確認の上ご使用ください
・火気の近くでのご使用は禁止です（本製品は火気に弱い素材です）
・使用するときは必ず周囲に人や物がないかを確認し、安全な場所でご使用ください
・小さなお子様のご使用は禁止です
・本来の目的以外にはご使用にならないでください
●取扱い・保管上のご注意
・直射日光、蛍光灯の下、湿気の多い所には置かないでください。変質・変色の原因となります
・長い間使用しない場合は中の空気をぬいて保管してください
・重い物を本製品の上にのせたまま保管しないでください
・汚れた場合は中性洗剤をうすめ、布にしめらせてふきとってください
・小さなお子様がなめたり、かじったりしないようにご注意ください（小さなお子様の手の届かないところに保管してください）

パソコンデスクがコタツなので座椅子を使っていましたが、いつも腰が痛くなっていました。
座椅子をバルーンに変えたら腹筋と背筋でバランスをとりながら座っているのか腰の痛みがでませんでした。
低いデスクの座椅子として利用しても良いかと思います。