バランスボールでダイエット！

●筋力のパワーアップ　トレーニング＆ストレッチができるトータル　エキササイズ　ギア
●身体を伸ばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップトレーニング」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」＆「パワフルボディ」
●女性・男性兼用型モデル

　色が気に入って買いました。他の皆さんと同様に、パソコンを使うときに、椅子代わりに使っています。値段もお手ごろです。大きさを測るテープとボールを使用したエクセサイズを紹介するポスターが付いています。大きさは空気を入れる量で調節できますが、ボールの大きさの選び方を事前に調べて決めたほうがいいと思います。

部屋に置いていて、ピンク色が可愛いです。
滑り止めのための線も入っています。
私は身長167cmなので少し小さいかな？と思ったけど、調度いいです。
ピンク色が目に入るたびに、触るだけで運動になるのでオススメです。
弾力もいい感じ。

また付属の空気入れは、夏にビーチボールを膨らませるのに使えます♪

なかなかいいものだ

前の方と同様、私もＰＣの椅子代わりにしています。ここに座ると強制的に姿勢が良くなります。パールピンクの色もきれいでした。

家族みんなで使おうと、数ヶ月前に別の色で、ジムナスティックボールを買っていたのが、想像以上に大好評で、そんなに場所も取らないし、自分用にも欲しくなって、もう一つ色違いで購入しました。ピンクパールは、透明感があって本当にきれいな色なので、届いた日に一目で気に入りました。部屋に置いているだけでも癒されます。
このボールに座ると、自然に姿勢が良くなるので、私は、長時間パソコンを使用する時などに、椅子代わりとして使っています。読書の時は、背もたれとして使い、疲れたらボールに背中を乗せてストレッチをして、背筋を伸ばしています。これがすごく気持ちいい！
トレーニングの手順を書いたポスターも付いているので、目に付くところに貼っておくと、気が向いたらいつでも運動ができるのでおすすめです。
付属のエアーポンプは、まず片足をのせて、その場でかけ足をすると、空気を入れるのが楽しくなります。疲れたら別の足でポンプを踏んで、もう片方はその場で足踏み。マラソン並みにいい運動が、家の中で手軽にできるので、良かったら試してみてください。